1 - O que são desvios posturais?
2 - Quais são eles?
3 - Como os adquirimos ao longo dos anos?
4 - O que fazer para evitá-los?
5 - O que fazer para tratá-los
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de curvas normais já existentes é o que chamamos de desvios posturais.
2- A coluna vertebral pode apresentar três tipos principais de desvios, denominados escoliose, cifose e lordose sendo que, na verdade, cifose dorsal e lordose cervical e lombar, já são as curvaturas naturais do corpo, ou seja, quando há um desvio excessivo, estas duas ganham os nomes de hipercifose e hiperlordose.
3- Assim, a adoção de hábitos posturais incorretos nessa fase pode ocasionar o surgimento de desvios anormais na coluna. As causas mais comuns destes desvios são má postura durante as aulas, o uso incorreto de mochila escolar, a utilização de calçados inadequados, o sedentarismo.
4- Fazer exercício físico, Ficar em posição super homem, Alongar.
5- Ginástica holística. ...
Alongamento do peitoral. ...
Fortalecimento do core. ...
Alongamento da região lombar. ...
Fortalecimento do lado côncavo e alongamento da parte convexa, Fisioterapia para desvios na coluna, RPG, Uso de órteses para desvios na coluna, Medicamentos, Cirurgia.
Explicação: