Question

1) O que ocorre sem a pratica de atividade física, e o que é necessário para ativar nosso corpo?
2) Quais sintomas sentidos pelo nosso corpo e permite conhecer e experimentar de maneira diferente?
3) Qual a importância e benefícios da conscientização corporal?
4) Como obter a Consciência Corporal?
5) Pesquise a contribuição da Consciência Corporal (o que o individuo aprende) através da: DANÇA,
PILATES, TREINAMENTO FUNCIONAL, YOGA, ALONGAMENTO e RPG recomendadas no texto?​

Answer 1

Resposta:

Coração. Como qualquer outro músculo, o coração responde à tensão do treino, ficando mais forte. Assim, sem exercício, você não está fornecendo o estímulo que coração precisa para ficar mais forte, e isso pode piorar sua saúde.