Question

1)O que é ser saudável?

2)Qual é a diferença entre o esporte de alto rendimento e atividade física para melhorar sua saúde?

3) No que a atividade física pode melhorar a nossa saúde?

alguém pode me ajudar por favor

Answer 1

Resposta:

1)ser saudável e ter o bem estar físico,mental e social.

2) esportes de alto rendimento trazem benefícios à saúde, porém é preciso cuidado,os esportes de alto rendimento ou de alta performance são aqueles cuja a finalidade é de preparar fisicamente para determinada modalidade esportiva.

3)A prática regular de atividades físicas é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos.

Explicação: