Question

1) O que é Sedentarismo e o que as pessoas pensam sobre ele? 2) Cite 4 consequências que o Sedentarismo pode causar e explique sobre as mesmas.

Answer 1

Resposta:

01) Sedentarismo é a falta de atividade física. Hoje em dia é muito fácil encontrar alguém sedentário, já que há tantas tecnologias que nos prendem em casa.

02) O sedentarismo pode causar problemas cardiovasculares, atrofiamento dos músculos, obesidade e derrame cerebral devido ao mal desenvolvimento e funcionamento interno.

Answer 2

1) O sedentarismo é uma situação em que a pessoa não pratica qualquer tipo de atividade física regularmente, além de permanecer muito tempo sentado e não ter disposição para realizar atividades simples do dia-a-dia, o que tem influência direta na saúde e bem-estar da pessoa, já que aumenta o risco de doenças ...

2)

1 ---Obesidade

O resultado mais conhecido do sedentarismo e o primeiro a se manifestar é o aumento de peso e em alguns casos, a obesidade. Quando o sobrepeso se instala, outras doenças a acompanham, como a diabetes, o aumento do nível de colesterol, a hipertensão e doenças cardiovasculares.

2----Problemas cardiovasculares

O sedentarismo, principalmente aliado ao sobrepeso, é um grande inimigo da saúde do coração. Ele pode ser a origem de alguns problemas cardiovasculares, como a hipertensão, infarto, trombose e até mesmo um AVC (que pode causar um derrame).

3----Atrofia muscular e problemas nas articulações

Normalmente, quem não pratica nenhuma atividade física, costuma passar muitas horas na mesma posição. Com o tempo, os músculos podem começar a se atrofiar e as articulações serem comprometidas. Quando essa condição atinge a pessoa, ela começa a sentir dificuldades em completar certos movimentos, como dobrar as pernas e levantar os braços.

4-----Distúrbios do sono

A hora do sono também fica comprometida quando se é sedentário. Quando o organismo entende que algo não está certo, o sono não acontece da maneira que devia. A condição pode piorar se vier acompanhado de obesidade. Entre os problemas mais comuns estão a insônia e apnéia – quando a respiração é interrompida abruptamente durante o sono.

espero ter ajudado