Question

1 – O que é sedentarismo
2 – O que o sedentarismo pode causar na vida das pessoas
3 – Quais são os tipos de sedentarismo
4 – O que pode ser feito para evitar o sedentarismo
5 – O que leva os jovens de hoje a serem sedentários

Answer 1

Resposta:

1- O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana.

2- Pode causar diversos problemas, tanto problemas de saúde, depressão, ansiedade, obesidade etc.

3- abaixo de 16: desnutrição;

16,1 a 18,4: magreza;

18,5 a 24,9: peso normal para a altura;

25 a 29,9: sobrepeso;

30 a 39,9: obesidade;

acima de 40: obesidade mórbida.

4- Criar metas, caminhar, escolher atividades que você gosta, saber o real problema do sedentarismo, etc.

5- Isso é uma questão bem abrangente, pode ser tanto o vício em celular, videogames e jogos, da mesma forma o desinteresse por atividades físicas.

Explicação: