Question

1-) O que é saúde segundo a OMS(Organização Mundial de Saúde)?
2-) O que é Ginástica?
3-) Como a prática da Ginástica pode influenciar sua saúde?​

Answer 1

Resposta:

1) a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade. A percepção do conceito de qualidade de vida também tem muitos pontos em comum com a definição de saúde.

2)A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

3)Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.