Question

1)O que é ritmo circadiano? 2) Existem quatro tipos de ritmos biológicos, cite-os e descreva-os: 3) O ritmo circadiano regula fatores como: (ex: nosso organismo) 4) A desregulação no ritmo circadiano pode causar problemas como: 5) Faça uma pesquisa sobre alguns hormônios (GH, cortisol, melatonina e temperatura corporal). O que é? Para que serve? E qual a importância para nosso organismo? (escolha só um para pesquisar).

Answer 1

1) O ritmo circadiano regula todo o funcionamento do corpo humano e de outros seres vivos. Ritmo circadiano ou ciclo circadiano, é o período de cerca de 24 horas sobre o qual o ciclo biológico de quase todos os seres vivos se baseia. O ritmo circadiano é influenciado pela luz, temperatura, movimento das marés, ventos, dia e noite. Ele regula a atividade física, química, fisio e psicológica do organismo, influenciando a digestão, o estado de vigília, o sono, a regulação das células e a temperatura corporal.
2) •Ritmo circadiano: o ciclo de 24 horas, que inclui ciclos fisiológicos e comportamentais, como dormir;
•Ritmo diurno: o ritmo circadiano sincronizado com o dia e a noite;
•Ritmo ultradiano: ciclo biológico com um período mais curto e frequência maior que o ritmo circadiano;
•Ritmo infradiano: ritmo biológico que dura mais de 24 horas, como um ciclo menstrual.

3) •Horário de sono
•Apetite
•Temperatura corporal •Níveis hormonais •Estado de alerta •Pressão sanguínea •Metabolismo
4) •Ansiedade
•Sonolência diurna
•Depressão
•Menor desempenho no trabalho
•Maior propensão a acidentes
•Falta de agilidade mental
•Aumento do risco de diabetes e obesidade

5) Escolhe aí e faz haha