1. O que é resistência?
2. Cite diferenças entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos?
3. Qual o objetivo dos exercícios aeróbicos e anaeróbicos?
4. Quais os tipos de resistência anaeróbica?
5. O que resistência muscular localizada?
6. Quais os tipos de resistência muscular localizada?
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