Question

1)-O que é preciso para ter uma alimentação realmente saudável?

2)-NÃO É NOVIDADE QUE A ALIMENTAÇÃO INADEQUADA ESTEJA RELACIONADA COM UMA SÉRIE DE DOENÇAS.QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS PROBLEMAS DE SAÚDE RELACIONADOS COM A ALIMENTAÇÃO INADEQUADA?​

Answer 1

Resposta:

PRIMEIRA QUESTÃO:

Alimente-se devagar. ...

Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...

Reduza os níveis de açúcar. ...

Dê preferência para alimentos integrais. ...

Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...

Aposte em lanches saudáveis. ...

Coma a salada primeiro. ...

Consuma frutas todos os dias.

SEGUNDA QUESTÃO:

Obesidade. ...

Anemia. ...

Diabetes. ...

Colesterol alto. ...

Hipertensão. ...

Insônia e dificuldade para respirar. ...

Artrite, artrose e dores nas articulações. ...

Transtornos alimentares

Explicação:

espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

1) consumir alimentos ricos em carboidratos, proteínas e vitaminas, mantendo longe alimentos industrializados.

Explicação:

2) colesterol alto, Hipertensão arterial, desnutrição, obesidade, entre outras.