Question

1.o que e Hatha yoga?

2.como sao chamadas as posturas corporais utilizadas na Hatha yoga?

3.o que sao os pranayamas?


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Answer 1

Resposta:

1. O hata-ioga, é uma forma de ioga medieval. A expressão Haṭha Yoga poderia ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras "ha" e "tha", cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina como objetivo final dessa prática
2. posturas (asanas); relaxamento (dharana edhyana).
3. Pranaiama é o quarto ramo do Raja-ioga exposto nos Ioga Sutras de Patânjali. Prāṇa é a fonte de energia. O prāṇa é substrato universal. Pranaiama é o conhecimento e controle do Prana. Para o ioga antigo, é a expansão da bioenergia no corpo humano através de movimentos respiratórios conscientes e estruturados.

Explicação:

bons estudos :)