1- O que é ginástica rítmica? 2-Com quantos anos em média pode ser iniciado seu treinamento? E qual idade máxima para sua prática?
3-Quais são os aparelhos usados nas apresentações de ginástica rítmica?
4-Quantas categorias possui a ginástica rítmica? E quais são elas?
5-Em uma apresentação, como é definida as ordens dos aparelhos a serem utilizados?
6-Fale um pouco de como deve ser a execução dos movimentos em uma apresentação da ginástica rítmica.
7-Descreva as características de um corpo de atleta de ginástica rítmica.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva, é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral.
2- Este esporte é praticado apenas por mulheres em nível de competição e geralmente, os treinamentos iniciam-se em média aos 6 anos de idade. Nessa idade, as crianças possuem um potencial desenvolvimentista para estar no estágio amadurecido da maior parte das habilidades motoras fundamentais.
3- Ao todo, a Ginástica Rítmica é composta por cinco aparelhos: Bola, Maças, Arco, Fita e Corda.
4- Nas Olimpíadas a ginástica rítmica é dividida em duas categorias: conjunto, que deve ter cinco ginastas para as apresentações e individual.
Cada um dos diferentes tipos de apresentação da ginástica rítmica deve durar entre 75 e 90 segundos. As ginastas têm de realizar movimentos de corpo e dança combinando-os com o manuseio de cada um dos aparelhos (explicação no campo “Os aparelhos”). A apresentação deve acabar no exato momento em que a música termina.
As faltas, cada segundo estourado do tempo da apresentação, o ginasta é punido com a subtração de 0,05 pontos. Outras formas de punições são a falta de unidade no exercício, falta de equilíbrio com os elementos de apresentação, utilização inadequada do aparelho, música imprópria e falta de criatividade.
Outras grandes competições existentes hoje na ginástica rítmica no mundo são os Campeonatos Mundiais, O Campeonato Europeu, além dos Jogos Pan-americanos e das Olimpíadas.
5- A ordem dos exercícios é decidida pela Federação Internacional de Ginástica. Para os Jogos Olímpicos essa ordem é corda, bola, maças e fita e para as outras competições de ginástica rítmica é corda, arco, bola, maças e fita.
6- Cada um dos diferentes tipos de apresentação da ginástica rítmica deve durar entre 75 e 90 segundos. As ginastas têm de realizar movimentos de corpo e dança combinando-os com o manuseio de cada um dos aparelhos (explicação no campo “Os aparelhos”). A apresentação deve acabar no exato momento em que a música termina.
7- O tipo físico mais comum desta modalidade é composto por baixa estatura, troncos curtos, braços curtos e muito músculo. Ambos os sexos apresentam quadris estreitos e ombros largos. Já a ginástica rítmica mistura dança, acrobacias e contorcionismo.
Espero que ajude!! :)