1. O que é Ginástica de Conscientização Corporal?
2. Cite algumas práticas de Ginástica de Conscientização Corporal.
3. O que é a prática Yoga?
4. O que a prática Yoga traz de benefício para nosso corpo como uma totalidade?
5. O que é a prática Pilates?
6. O que a prática Pilates traz de benefício para nosso corpo como uma totalidade?
7. Você acha que o corpo e a mente são separados? Justifique sua opinião.
Soluções para a tarefa
oii
1)A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente
2)foca mais na saúde do corpo, sem tanto aprofundamento filosófico. Por meio de exercícios físicos e respiratórios, além de técnicas de meditação e de relaxamento, a pessoa aprende a se movimentar de forma mais consciente e também a respirar de modo mais tranquilo e profundo
3)Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres
4)Pilates é um método de condicionamento físico e mental que muito cresceu e continua crescendo em número de praticantes em todo o Brasil. Alguns princípios fazem parte do Método e esses fazem toda a diferença na execução dos exercícios. Diferença para que se consiga obter os benefícios para o corpo e a mente
5)pilates fortalece a musculatura e traz consciência corporal. Mas como exige respiração correta e controlada, torna-se uma potente arma para combater ansiedade, estresse e aumenta a concentração no dia a dia. Se a ideia é buscar um exercício para equilibrar o corpo e a mente, esse pode ser um caminho.
6)n tenho certeza dúvidas..
espero ter ajudado:)