Question

1. O que é Ginástica de Condicionamento Físico?

2. Qual o origem ?

3.Argumente: Condicionamento físico como promotor de saúde. Exemplos.

4.Argumente: Condicionamento físico como promotor de educação. Exemplos.

5.Argumente: Condicionamento físico e trabalho. Exemplos.

6.Argumente: Condicionamento físico e lazer. Exemplos.

7.Argumente: Condicionamento físico e qualidade de vida. Exemplos.

8. Qual é a recomendação da Organização Mundial da Saúde para a ginástica de condicionamento físico?

9. Características de exercício Aeróbico e Anaeróbico.

10. Capacidades físicas:

Força- conceito, importância, benefícios.

Resistência- conceito, importância, benefícios.

Velocidade- conceito, importância, benefícios.

Agilidade- conceito, importância, benefícios.

Flexibilidade- conceito, importância, benefícios.

Equilíbrio - conceito, importância, benefícios.

11. Descrever um exercício para cada capacidade física.

Answer 1

Resposta:

velocidade-conceito, importância, benefícios.