Question

1. O que é ginástica de condicionamento físico?

2. Quais as funções da ginástica de condicionamento físico?

3. O que é exercício físico?

4. Cite 3 tipos de ginástica de condicionamento físico:

5. Por que é importante ter a orientação de um profissional de educação física na prática de exercícios físicos?

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Answer 1

Resposta:

As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal