Question

1 O que é ginástica?
2 São modalidades da ginástica.
3 Quais as técnicas trabalhadas na ginástica ?
4 Quais são as características da ginastica de condicionamento fisico ?
5 Cite os benefícios para saúde ao praticar ginastica. ​

Answer 1

1 A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora.

2 As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática

3 A ginástica rítmica desenvolve harmonia, graça e beleza em movimentos criativos, traduzidos em expressões pessoais através da combinação musical, teatral e técnica que transmite, acima de tudo, satisfação estética aos que a assistem

4 Caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal.

5 •Reduz o peso e a gordura

•Melhora a força

•Aumenta a flexibilidade

•Fortalece ossos e articulações

•Diminui a pressão arterial.

•Melhora o diabete

Espero ter ajudado◉‿◉