Question

1- o que é exercicio fisico? (mínimo 7 linhas)

2- na atividade anterior você estudou sobre atividades físicas. Qual a diferença básica entre exercícios físicos e atividades físicas?

3- descreva um exercício físico voltado para membros inferiores (pernas), para sedentários que tem uma rotina diária de trabalho na posição sentada (motoristas, secretárias, bancários...).

4- Com base nos estudos sobre exercícios físicos, com que frequência devemos praticá-los semanalmente para melhorar a nossa aptidão física?​

é urgente, galeraaaa
agradeço desde já ​

Answer 1

Resposta:

olha como é urgente vou ser sincero eu só sei a letra A: exercícios l físico é tipo academia só que em casa com os próprios exercícios e os próprios esquipamentos coma 2 bananas isso vai ajuda muito desempenho do treinamento e deixe o calor ou o frio lê fortalece.