1_ o que é exercício físico? 2_ o que é atividade física? 3_ exemplos de exercício físico? 4_ exemplo de atividade física?
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Resposta:
1) O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
2) Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.
3) Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar são exemplos de atividade física
espero ter ajudado
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