1- O que é consciência corporal? * 2 pontos Sua resposta 2 - O que são ginásticas de conscientização corporal? 2 pontos Sua resposta 2 pontos 3 - Como é uma aula de ginástica de conscientização corporal? Sua resposta
Soluções para a tarefa
Resposta:
1): Consciência corporal é a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas, tanto interna como externamente. Esse conceito envolve também o reconhecimento de sinais que o organismo emite em momentos de alerta, para compreender qual a maneira mais correta de realizar um movimento para evitar dores e lesões.
2): As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.
3): Abordar o corpo humano de novas maneiras, com técnicas alternativas e formas de ginástica com objetivo de fazer com que o indivíduo se sinta bem.
Explicação: