Question

1) O que é capacidade física?

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2) Quais são as 7 principais capacidades físicas?

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3) Dê exemplos de coordenação motora no qual você acha que

tem boa habilidade?

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4) Porque a flexibilidade é importante?

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5) Explique a diferença entre flexibilidade ativa e passiva?

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Answer 1

Resposta:

1) são todas as qualidades fisicas motoras passiveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos

2) resistencia muscular localizada; flexibilidade, agilidade, velocidade e equilíbrio

3) (coloque uma atividade q voce e boa) ex: na minha coordenação motora sou boa em desenhos

4) previne cardiopatiad e outras doenças, produz sensação de rejuvenescimento; melhora as funções respiratórias; retarda a aparição de fadiga e ajuda na recuperação mais rapida.

5) ativa: e a amplitude máxima que se pode obter através dos movimentos efetudados pemos musculos de forma voluntária

passiva: e a máxima amplitude articular que se consegue em um movimento através de uma segunda pessoa, aparelhos, força da gravidade etc.