Ed. Física, perguntado por silvanaizabel24, 4 meses atrás

1-O que e atividade física? 2-0 que e exercícios físico? 3-Quais são os benefícios das atividades físicos? 4-Recorte e cole ou desenho de atividade fisica? e

Soluções para a tarefa

Respondido por anamzs

1- Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.

2- O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. Exemplo: realizar uma corrida em uma esteira, praticar levantamento de peso.

3- Reduz as chances e controla a diabetes, evita a perda óssea (osteoporose), ajuda a controlar o peso, melhora da insônia, ajuda na circulação sanguínea.

4- é no caderno, então você apenas baixa da Internet ou pega algum livro que dê pra recortar em casa, procura figuras de atividade física, tira e cola

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