1 - O que é Atividade Aeróbica ?
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Resposta:
Os exercícios aeróbicos são aqueles que precisam do O² (Oxigênio) para produzir energia. A principal característica desse tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a duração longa.
Explicação:
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peguei no Google hihi (◔‿◔)
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