1- O que é agilidade?
2- Qual os fatores decisivos para se tornar um Atleta?
3-Cite as vantagens do treinamento em agilidade.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- A agilidade é a habilidade de mudar a posição do corpo de maneira eficaz. É uma qualidade que se atribui a uma pessoa mediante a qual obtém um controle total de suas partes do corpo, e pode as mover com rapidez e soltura. Dita qualidade atribuem-se-lhe aos desportistas em general.
2-Dentre eles:
Motivação. A motivação é um fator determinante para uma carreira esportiva de sucesso. ...
Posição de liderança. Atletas individuais, naturalmente, são vistos como líderes, mas isso também acontece com esportistas de modalidades em equipe. ...
Equilíbrio emocional. ...
A pressão do esporte.
3- Aprende uma variedade de diferentes padrões de movimento essenciais no dia-a-dia; Melhora o tempo de reacção e ajuda o corpo a responder mais rapidamente a diferentes situações; Ajuda na diminuição do risco de lesões; Aumenta a eficiência de desempenho, velocidade e equilíbrio.
Explicação: