1-O que é a piramide alimentar ?
2-Qual a principal finalidade desta pirmide ?
3-Em quantos grupos se divide essa pirâmide?
4- quais são os grupos que são qualificados na pirâmide alimentar ?
5- O que representa o grupo número 1 da pirâmide alimentar ?
6 - O que é a frutose Quais são as suas funções no organismo?
7- O que representa o grupo 5 da pirâmide ?
8- quais são os alimentos ricos em calorias e carboidratos e em qual grupo ele se encontram?
9- Cite os quatro níveis em que são divididos os grupos :
10- fale sobre a água no nosso organismo
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-A pirâmide alimentar é um esquema gráfico que indica os alimentos que devem ser inseridos na alimentação diária e em quais proporções.
2- A pirâmide alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, que visa orientar as pessoas para uma dieta mais saudável. É um guia alimentar geral que demonstra como deve ser a alimentação diária para uma população saudável, acima de 2 anos de idade.
3- Oito grupos
4- Cereais, pães e tubérculos. É o maior grupo alimentar e compõe a base da pirâmide alimentar...
Hortaliças...
Frutas...
Leguminosas...
Carnes e ovos...
Leite e derivados...
Óleos e gorduras...
Açúcares.
5- Cereais, pães e tubérculos
6- A Frutose é indicada como fonte de energia em pacientes com distúrbios renais, desde que o paciente seja intolerante à glicose e não à frutose. A Frutose pode ser utilizada, em soluções a 40%, para a prevenção ou o tratamento de pacientes com edema cerebral.
A frutose, quando ingerida, é metabolizada e se transforma em glicose, nutriente que por sua vez fornece energia ao organismo. Porém, seu consumo excessivo pode alterar a produção de insulina, aumentar o nível da glicemia e desenvolver diabetes.
7- Carnes e ovos
8- Arroz, macarrão, aveia, batata, grupo 1
9- Energéticos – constituídos pelos carboidratos;
Reguladores – constituídos pelas vitaminas, minerais e fibras (frutas, verduras, legumes);
Construtores – constituídos pelas proteínas de origem vegetal e animal;
Energéticos extras – compostos pelos açúcares e gorduras em geral, que devem ser ingeridos de maneira restrita. Além da água.
10- A água também é um importante componente do plasma sanguíneo, sendo responsável, portanto, pelo transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células. Assim como ela atua levando substâncias, também funciona transportando os produtos do metabolismo até os locais de sua eliminação.