Question

1 – O que é a ginástica de conscientização corporal? *

2 pontos

a) Ginástica que busca uma conscientização sobre o exercício praticado.

b) São ginásticas mais lentas e que não trazem benefícios para o corpo.

c) São técnicas de ginásticas com diferentes abordagens sobre o corpo.

d) São atividades que buscam apenas conhecer o corpo.

2 – As ginásticas de conscientização corporal são baseadas na “consciência de si, reeducação postural, toque, distensionamento, relaxamento, respeito ao ritmo individual e prazer no movimento”. Essa afirmativa é: *

3 pontos

Falsa

Verdadeira

3 – Sobre o relaxamento assinale a alternativa correta? *

2 pontos

a) Nessa ginástica a pessoa fica apenas deitada descansando o corpo.

b) Conjunto de técnicas que visa garantir o bem estar do indivíduo, através do alívio de tensões físicas, mentais e emocionais.

c) Todas as alternativas estão erradas.

d) O lugar deve estar silencioso e sem nenhum barulho.

4 – Onde a Ioga ou Yoga foi criada? *

2 pontos

a) Brasil

b) China

c) Peru

d) Índia

5 – O que é o Pilates e para que ele é utilizado? *

2 pontos

a) Método de controle muscular utilizado para tratamento e prevenção de problemas de coluna vertebral.

b) É uma técnica de musculação.

c) Nome dos equipamentos utilizados nesse tipo de ginástica para ganhar massa muscular.

d) Todas as alternativas estão incorretas.

6 – O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, mas que é muito utilizado no ocidente como uma meditação em movimento. Essa afirmativa é: *

3 pontos

Falsa

Verdadeira

7 – O que é o Slackline? *

2 pontos

a) Nome do material utilizado nas escaladas dos montanhistas.

b) Sobrenome do criador dessa modalidade.

c) O Slackline é um esporte que consiste em equilibrar-se em cima de uma fita suspensa entre dois pontos fixos.

d) Nome do local onde foi criado esse esporte.

8 – Qual o objetivo do Slackline? *

2 pontos

a) Ficar o maior tempo sobre a fita.

b) Seu objetivo é atravessar esse percurso se equilibrando ou realizar manobras sobre a fita.

​

Answer 1

Resposta: Resposta:  da 1

alternativa A

Explicação:

A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.

espero ter ajudado :3

Explicação:

Answer 2

Resposta:da 1

alternativa A

Explicação:

A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente