Question

1. O que é a depressão?
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2. Cite alguns sintomas que podem indicar que a pessoa está enfrentando a depressão.
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3. Para você, que atividades podem ser realizadas pelos jovens que visem evitar ou até melhorar da depressão?
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4. Em que momento a pessoa deve buscar ajuda médica?
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5. Se algum amigo escrevesse para você contando que está enfrentando situações de tristeza profunda na vida e
que não encontra razões para viver, o que você responderia para ele?
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Answer 1

Resposta:

É um conjunto de condições associadas à elevação ou ao rebaixamento do humor, como depressão ou transtorno bipolar.

2)Sintomas de depressão

Tristeza;

Humor deprimido, que se caracteriza por desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade;

Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;

Mudança de apetite;

Ganho ou perda de peso;

Insônia;

Dormir em excesso;

Perda de energia ou fadiga acentuada;

3)“Vale qualquer atividade física aeróbica. Pode ser academia, dança, corrida ou outro esporte, desde que seja uma média de 150 minutos semanais[2], divididos por no mínimo três vezes por semana”, diz Scocca. O médico também ressalta que a atividade física é complementar ao tratamento de um transtornos depressivos.

4)A melhora hora para procurar ajuda profissional em relação a depressão é quando você percebe os sintomas, até mesmo para que o profissional possa avaliar quais são as questões envolvidas e se há algo físico também que deve ser tratado ou até mesmo que possa ser a causa do problema.

5)Todos nós temos momentos em que pensamos em desistir de tudo ate da vida,mas a gente tem que focar que existe pessoas que nos amam.A gente passa bastante tempo se pergunta o que o mundo trás para nós e o porque estamos aqui mas essa não é a pergunta e sim o que trazemos ao mundo. De alguma forma damos sentido a vida de outras pessoas talvez porque dependemos um dos outros. Desistir de viver não e uma opção é uma fuga. Tente achar coisas que seja uma meta para você. Todos temos sonhos e desejos e é isso que nos faz viver.

Explicação: