1) O que devemos fazer para manter nosso corpo e mente ativos e como vamos cuidar de nosso corpo e mente?
2) Quais atividades são boas para manter nosso corpo e mente ativos? E quais alimentacões faz bem para o nosso organismo?
Alguém me ajuda? Preciso mais de ajuda com a 1
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Resposta:
1) Para manter uma boa saúde mental, é preciso cuidar bem do seu corpo, isto é, dormir bem, alimentar-se de forma adequada e praticar exercício físico regularmente. A prática de atividade física, por exemplo, proporciona uma sensação de bem-estar e relaxamento.
2) 1 - Alimentação,Dormir bem e ter sono de qualidade,Fazer psicoterapia, ter uma boa alimentação,
Explicação:
bom eu tentei espero ter pelo menos te ajudado
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