Question

1- o que caracteriza como sendo uma atividade física?

2 - Concetue saúde:

3 - defina o que é exercício físico é cite 4 exemplos
4 - no seu entendimento o que é sedentarismo?

Answer 1

Resposta:1- Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

2- Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não, simplesmente, a ausência de doenças ou enfermidades.

3- O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.Natação,Caminhada,Tai Chi e Ciclismo.

4-Sedentarismo é caracterizado como a falta,ausência ou diminuição das atividades físicas ou esportivas.A vida sedentária pode também ser causa direta ou indiretamente de morte súbita.

Explicação: