1) O que as pessoas devem fazer para evitar a ansiedade e a depressão em tempos
de covid-19
Soluções para a tarefa
Resposta:
Coronavírus: o que fazer para evitar depressão, ansiedade e pânico durante isolamento. Especialistas recomendam fazer ligações em vídeo, usar a criatividade para evitar a rotina, dividir as tarefas domésticas e checar notícias em veículos de imprensa confiáveis.
Resposta:
Bom, nós estamos em casa há muito tempo já, há mais de 1 ano. Estamos vendo várias mortes e várias pessoas adoecendo por conta desse vírus. Além de tudo, não podemos mais ver nossos amigos e familiares com tanta frequência. E, por conta disso e por conta de problemas pessoais da própria pessoa, muitos estão ficando depressivos e ansiosos. O que eu recomendo é que façam atividades físicas, procurem fazer o que gostam, aprimorem coisas em que não são tão bons (as), durmam pelos menos 8 horas por dia e tenham uma alimentação saudável. E, principalmente, não deixem a esperança de que dias melhores viram, morrer!
Espero ter ajudado! Bons estudos!