Question

1 - O que as atividades física do circuit training proporciona? *



a)Relaxamento

b)Formação do corpo

c)Gasto energético

d)Melhoras da respiração

​

Answer 1

Resposta:

Letra D

Explicação:

O objetivo da aula é normalmente um condicionamento físico geral, mas é excelente para quem quer emagrecer, aumentar a resistência muscular localizada, força e flexibilidade e melhorar o sistema cardio respiratório. Antes de iniciar a prática, passe por uma completa avaliação física e médica.

Answer 2

RESPOSTA:

LETRA D....