1) O overtraining quando associado a modalidades de força e hipertrofia, infelizmente, está associado com o alto número de lesões. Isso porque os atletas querem sempre superar seus limites, a qualquer custo. Então o alto treinamento, sem pausas para a super compensação, estressa não só a musculatura como outras estruturas do corpo, por exemplo: *
A) ( )Coração e pulmões.
B) ( )Ligamentos e ossos.
C) ( )Corrente sanguínea e fígado.
D) ( )Sistema nervoso e epitelial.
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Resposta: a
Explicação: MESMO QUE ATINJA VÁRIAS PARTES DO CORPO, ALTAS CARGAS E EXECESSO DE TREINO PREJUDICAM MAIS O CORAÇÃO E PULMÕES, POIS QUANDO MAIS BATIMENTOS MAIS SANGUE É BOMBEADO E MAIS FADIGA É GERADA, OCASIONANDO ATÉ PARADAS CARDIACAS.
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