Ed. Física, perguntado por vitoriaccoo, 9 meses atrás

1.o oque são alongamentos e relachamento muscula???

Soluções para a tarefa

Respondido por angelaamizade57

O alongamento é uma descontração muscular, ou seja, um relaxamento muscular e por isso as pessoas confundem. No alongamento você relaxa os músculos, mas é diferente do relaxamento”, explica o professor, ressaltando que “o relaxamento é a concentração na percepção do nosso corpo. Relaxar é sintonizar o corpo e mente

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