1. O condicionamento fisico está diretamente relacionado à saúde, pois é a partir dele que
voce aperfeiçoa suas capacidades físicas. Em outras palavras, para garantir força,
coordenação motora e resistência física, é preciso estar com um bom preparo. Os
beneficios de se exercitar corretamente são:
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O condicionamento físico está diretamente relacionado à saúde, pois é a partir dele que você aperfeiçoa suas capacidades físicas. Em outras palavras, para garantir força, coordenação motora e resistência física, é preciso estar com um bom preparo.
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mais flexibilidade,mais saúde física ,e te ajuda a sair do sedentarismo
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