Question

1)O cérebro quando estamos praticando atividades físicas produzem um hormônio chamado Endorfina. Esse hormônio nos ajudam gerando reações em nosso organismo. Marque a opção correta de quais reações ela nos ajuda a proporcionar:

A) Ajuda na tensão da musculatura do pescoço e ombro
B) Ajuda a relaxar os músculos e aliviar a tensão
C) Não reduz o stress e deixa a mente mais otimista
D) Contribui para manter o bom humor e a depressão
2) Uma pessoa Estressada pode apresentar algumas reações. marque abaixa a resposta correta que descreve essas reações:

A) Musculatura se encontra relaxada para todas as atividades
B) Musculos, ombro e pescoço ficam tensos
C) Batimentos cardíacos se alteram e o sono é regular
D) O sistema digestivo e os outros sistemas são controlados e funcionam de maneira correta
3)"PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE" essa fala é dita por vários profissionais da saúde atualmente. Marque a opção de quem mais fala essa frase:

A)Empresários e Comerciantes
B)Professores de Português
C)Professores de Educação Física
D)Professores de Informática
4) Quando realizamos prática de atividades físicas obtemos alguns benefícios. Marque abaixo a resposta correta de quais benefícios desenvolvemos:

A)Maior flexibilidade e fortalecimento do Stress
B)Melhora o sedentarismo e o bem-estar
C)Aumenta a capacidade cardiovascular e fortalecimento dos músculos
D) Diminuir a capacidade pulmonar e de bem-estar
5) Segundo um novo estudo, conduzido pela Universidade da Califórnia/EUA, para desenvolvermos uma melhor aptidão mental devemos realizar exercícios com uma certa intensidade. Marque abaixo com que intensidade devemos realizar os exercícios para obtermos essa melhora:

A)Intensidade Muito Baixa
B)Intensidade Baixa
C)Intensidade Média
D)Intensidade Alta

Answer 1

Resposta:

1) B

2) B

3) C

4) C

5) D

Explicação:

boa tarde! espero ter ajudado