1. O cenário mundial atual aponta para uma sociedade sedentaria, com o
aumento da obesidade. O que tem contribuido para que isso aconteça?
2. Na sua opinião, por que é necessário conscientizar e incentivar a
população para a importância de realizarem atividades físicas durante
toda sua vida?
3. Quais os beneficios musculoesqueléticos das atividades físicas?
4. Como a atividade física pode atuar na prevenção e controle de doenças?
5. Você tem praticado algum tipo de exercício físico? Se a resposta for sim,
quantas vezes por semana?
6. Se a resposta da questão anterior for não, por qual motivo você não tem
praticado?
Soluções para a tarefa
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1. A grande falta de atividade física por ficarem o tempo todo sentados de frente para um computador ou coisa do tipo
2. A atividade física previne o desenvolvimento de doenças e pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade
3. Auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações
4. Reduz o risco desenvolvimento de doenças por fortalecer os músculos e os ossos além de reduzir a pressão arterial e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e a melhora na circulação sanguínea.
5. (*Essa resposta é pessoal)*
6. *(Essa resposta é pessoal)*
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