Question

1. O aumento do peso corporal é um indicador utilizado por muitas pessoas para medir sua composição corporal. Sobre a composição corporal, assinale a alternativa CORRETA:
a) Um grande peso corporal significa excesso de gordura.
b) A musculação não colabora com o emagrecimento porque não é aeróbica
c) Mulheres podem deixar de menstruar se emagrecerem demais.
d) A composição corporal não influencia em nada em nossa saúde.
e) Engordar significa ingerir menos calorias do que se gasta.

2. Identifique se são verdadeiras (V) ou falsas (F) as afirmativas sobre medidas e avaliação em Educação Física.
( ) Usualmente, utiliza-se a relação entre massa corporal e estatura como indicador de índice de massa corporal (IMC).
( ) As medidas de dobras cutâneas são utilizadas como uma forma direta de mensuração da adiposidade corporal.
( ) A composição corporal é determinada pela quantificação dos principais componentes estruturais do corpo humano: osso, músculo e gordura.
( ) Dois indivíduos com o mesmo peso e a mesma altura terão o mesmo grau de saúde. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

a) V – V – F – V.
b) V – V – F – F.
c) V – F – V – V.
d) F – V – V – F.
e) F – F – V – V.

3. A antropometria consiste na avaliação das dimensões físicas e da composição corporal humana. São componentes avaliados pela antropometria:

a) Massa, estatura, flexibilidade e resistência.
b) Massa, estatura, dobras cutâneas e perímetros.
c) Massa, estatura, agilidade e perímetros.
d) Massa, estatura, dobras cutâneas e flexibilidade.
e) Massa, estatura, flexibilidade e dobras cutâneas.

4. O estoque de energia da gordura do nosso corpo é encontrado principalmente aonde:
a) Vísceras e agua;
b) Músculos e vísceras;
c) Ossos e agua;
d) Vísceras e Músculos;
e) Abaixo da pele e vísceras.

5. Não são funções da massa de gordura do nosso organismo, exceto:

a) Desregula a temperatura corporal;
b) Protege os órgãos externos;
c) Funciona como isolador;
d) Responsável pela nossa energia do dia-a-dia;
e) Diminui nosso Colesterol ruim.

Answer 1

Resposta:

1)C

2)B

3)B

4)E

5)C

Explicação:

desculpa se tiver errado:)

Answer 2

Resposta:

1)C

2)B

3)B

4)E

5)C

Explicação: