Ed. Física, perguntado por fabianazavanela, 9 meses atrás

1- O Alongamento e Aquecimento tem que ser feito antes ou depois de cada Atividade Física, Porque?

Soluções para a tarefa

Respondido por kathlyncastro684
4

Resposta:

ele deve ser realizado antes e após atividade física já que é voltado para o aumento da flexibilidade durante o alongamento ocorre o estiramento das fibras musculares que tem seu comprimento e sua flexibilidade aumentada

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