Question

1) Nos estudos da disciplina "aptidão física e saúde': Leia atentamente a definição a seguir: Sequência planejada de movimentos repetidos sistematicamente com o objetivo de elevar o rendimento. Sobre qual termo a definição apresentada se refere?
Alternativas:
a) Saúde.
b) Atividade Física.
c) Esporte.
d) Aptidão Física.
e) Exercício Físico.

Answer 1

Letra “E”. (Pelo menos no meu ponto de vista e de acordo com os meus conhecimentos)

Answer 2

Letra E.

O exercício físico pode ser considerado como uma sequencia de movimentos padronizados, que visam o aprimoramento do condicionamento físico, resistência muscular ou ganho de força muscular.

Dessa forma, são baseados em técnicas repetitivas, que visam o estímulo da propriocepção e psicomotricidade, alinhando corpo e mente, para uma melhor performance esportiva, assim como melhores desempenhos.