1-MarqueVparaverdadeiroF para falso:
( ) Os alongamentos preparam os músculos para as atividades físicas.
( ) 0 alongamento ativa a circulação sanguínea.
( ) Os alongamentos não previnem lesões.
( ) 0 alongamento deixa os músculos mais contraídos.
( ) Não se devem fazer alongamentos de manhã.
( ) A flexibilidade diminui com a idade.
( ) As moças, geralmente, têm mais flexibilidade que os rapazes.
( ) Tensões emocionais podem ser aliviadas com sessões de alongamento.
( ) O A flexibilidade e o alongamento são a mesma capacidade fisica.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) (VERDADEIRA) O desenvolvimento da força depende de alguns fatores, dentre eles, a idade e o sexo.
b) (FALSA) A força aumenta desde o nascimento até a idade adulta, diminuindo na velhice.
c) (VERDADEIRA) Existem mulheres “mais fortes” do que os homens.
d) (FALSA) Pessoas altas são sempre mais fortes do que as mais “baixinhas”.
e) (FALSA) Na maioria dos casos, os homens são mais fortes que as mulheres, em virtude da diferença de massa muscular.
f) (VERDADEIRA) A flexibilidade diminui com a idade.
g) (VERDADEIRA)Exercícios de alongamento são importantes no ganho da flexibilidade.
h) (FALSA) As moças, geralmente, têm mais flexibilidade do que os rapazes.
i) (FALSA) A flexibilidade é uma capacidade física não treinável.
j) (FALSA) As capacidades físicas só são necessárias para atletas
Explicação: