Question

1. Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso:
( ) O pilates auxilia no tratamento de patologias de tornozelo, joelho, quadril, coluna, ombro e alivia
dores musculares.
( ) Capacidades físicas pode ser compreendida como componente do rendimento físico.
( ) Quanto maior o grau de flexibilidade, maiores serão as chances de ter uma formance.
( ) Alongamentos são exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
( ) Flexibilidade, capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
( ) O envelhecimento não diminui a flexibilidade de homens e mulheres.
( ) Homens são mais flexíveis que mulheres.
( ) Há diferenças de flexibilidade em todos as pessoas.
( ) Crianças não possuem grande flexibilidade.
( ) Alongamento estático é feito com ajuda de algum aparelho, ou com auxílio de outra pessoa.
( ) Alongamento passivo, é aquele feito com músculos estendidos, em posição estática.
( ) O alongamento diminui a tensão muscular.
( ) Pilates é um método de exercício físico, desenvolvido durante a Primeira Guerra Mundial por
Joseph Pilates com objetivo de ganho de força muscular.
( ) Pilates foi criado com princípios da cultura oriental.
( ) Pilates de Solo caracteriza pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios.
( ) Principais desafios para a execução de Pilates são o equilibrio e o alongamento.
( ) Mat Pilates é considerado um exercício que exige pouco esforço do praticante.
ijo Pilates Solo exige mais controle, pois apresenta exercícios que utilizam o peso do próprio corpo.
( ) A intensidade dos exercícios desenvolvidos nos aparelhos é fornecido através das molas.
( ) Pilates melhora os problemas posturais.
( ) A bola sueca é conhecida como bola de pilates.
i) No pilates com bola é possível realizar exercícios abdominais, fisicos, agachamentos, entre outros
movimentos.​

Answer 1

Resposta:

na minha opinião é A) v B) f C) v D) f E) v F) f G) v H) f I) v J) g