Question

1 – Marque a opção CORRETA sobre ALONGAMENTO: *
São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
Sua prática é recomendada para todos, em qualquer idade.
Ajuda a diminuir a sobrecarga nas articulações durante movimentos simples da rotina diária.
Todas as opções estão corretas.
2 – “Esse tipo de alongamento é indicado, principalmente, para casos em que o ganho da flexibilidade melhora o desempenho esportivo. ” *
Alongamento dinâmico
Alongamento estático
Alongamento passivo
Alongamento ativo

Answer 1

Resposta:

pelos mmeus chutes imagino q seja a letra c

Explicação:

confia