Question

1) marque a alternativa incorreta,

A) em sua maioria os macronutrientes são os responsáveis por nos dá energia.

B) precisamos dos macronutrientes em grande quantidades, já que eles nos fornecem 99% do peso seco da e dieta e 100% de sua energia.

D) Os macronutrientes constituem a maior parte na dieta, por isso mesmo, o equilibrio alimentar depende da proporção ideal antre eles.

E) São exemplos de macronutrientes: peixes, arroz, ferro, vitamina E e leite.​

Answer 1

A alternativa B está incorreta. Os macronutrientes constituem 90% do peso seco da dieta, são responsáveis por gerarem 100% da energia.

O que são os macronutrientes?

Os macronutrientes são fundamentais na alimentação dos indivíduos, são responsáveis por oferecer energia necessária para executar as atividades diárias.

Os macronutrientes fornecem 90% do peso seco da dieta, não 99% como é apontado na alternativa B.

Os macronutrientes são divididos em:

• carboidratos: arroz, macarrão, pães, etc;
• gordura: azeite, castanhas, pasta de amendoim, queijos, etc;
• proteínas: carne, frango, peixe (animal) e vegetais (tofu, grão de bico, soja).

Já os micronutrientes são as vitaminas e os minerais.

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