Question

1) Marque a alternativa correta sobre
benefício estético que a natação oferece?

(a) Ativa o sistema neuro-muscular melhorando
a flexibilidade corporal.

(b) Relaxa o corpo, combatendo o stress diário
melhorando o humor e proporcionando um sono
melhor.

(c) Aumenta a resistência do organismo contra
vírus e bactérias aumentando a capacidade
cardíaca e respiratória.

(d) Deixa a pessoa mais forte, criando mais
músculos principalmente nas regiões dos
grandes grupamentos
grupamentos musculares( coxa,
peitoral, glúteos e abdômen)

(e) Além de estimular a perda de peso pela
queima calórica, melhora a postura corporal
fortalecendo a musculatura pára-vertebral.​

Answer 1

Resposta:

letra e

Explicação:

a natação oferece muitos benefícios: desenvolvimento da resistência cardiorrespiratória, da força e da resistência muscular, da flexibilidade, alívio do estresse, melhora da autoimagem e controle do peso.