Question

1-Leia o texto a seguir:
É possível incluir açúcar na dieta de forma equilibrada?
Atualmente, existem inúmeras dietas que se dizem
milagrosas. Sem glúten, sem lactose, sem carboidratos
entre outros. Além disso, tem-se o hábito de dividir os
alimentos em "bons e ruins". Por isso, o açúcar é um
dos principais itens eliminados da alimentação de quem
quer perder peso. Mas na verdade, o que leva à perda de
peso é a restrição de calorias e não a de nutrientes ou
alimentos especificos. Sabemos que o consumo
excessivo de açúcar eleva o valor energético (calorias) da
alimentação e consequentemente leva ao ganho de peso
e esse ganho de peso é um fator de risco para o
desenvolvimento do diabetes. Porém, o equilíbrio da
alimentação é o mais importante. Não adianta cortar o
açúcar ou alimentos muito gordurosos como pizza,
hambúrguer e frituras, se você come muito nas refeições
ou belisca o dia inteiro, mesmo que seja alimentos
importantes como arroz, feijão, carnes, frutas e
castanhas. Então, é possível inclur um pouco de açúcar
na alimentação, desde que esta esteja equilibrada para
manter a saúde em geral (inclusive o peso saudável). No
caso de pessoas com diabetes, também é possível, mas
nessa situação, é importante ter o acompanhamento do
nutricionista para garantir o controle da glicemia.
1-0 texto atende ao propósito de:
O expor uma opinião ao leitor.
O entreter o leitor
Ocriticar o leitor.
O orientar o leitor.​

Answer 1

Resposta:

1-

a) Concordo com a sua linha de raciocínio. Tudo tem que ser no equilíbrio, e se for possível, todas as pessoas deve pelo menos uma vez a cada dois anos em um nutricionista ou um nutrológo.

b)

c) Nem todos os açucares são ruins, tem 2 que são bons, inclusive, é recomendado ( açucares mascavo e demerara.)

d) Pesquisar um pouco mais sobre os açucares.

Espero ter ajudado, bons estudos :))