1- Leia o parágrafo abaixo e indique as partes de sua estrutura e como essas partes se interconectam.
Para avaliar seu nível de relaxamento, você pode monitorar algumas reações fisiológicas sem o uso de equipamentos especializados de biofeedback. Por exemplo, para verificar a temperatura periférica, das mãos especificamente, você pode colocá-las em contato com o rosto. Se elas estiverem mais frias, este pode ser um sinal de estresse ou ansiedade. O ideal é que os dois mantenham temperatura similar. No entanto, para que isso ocorra, a temperatura ambiental deve estar em torno de 20 graus. Esse procedimento, dentre outros, possibilita que a pessoa se conscientize de algumas funções internas que poderão facilitar o controle das reações fisiológicas e emocionais.
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O texto apresenta características de cunho informativo, de maneira que especifique as reações fisiológicas de maneira geral (que é o foco principal) por meio da leitura.
As informações apresentadas no texto de forma clara, coesa e objetiva conseguem transpassar com facilidade como controlar as demais reações fisiológicas e emocionais, com base em exemplos citados. Estes são tipos de elementos que tornam o texto uma mensagem adequada.
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