Question

1 - Leia a afirmativa e assinale a alternativa correta: "O método Pilates é indicado apenas para reabilitação física de idosos." * A) A afirmativa está completamente correta. B) A afirmativa está parcialmente correta pois o método também é indicado para crianças, sendo portanto, destinado exclusivamente para esses dois grupos. C) A afirmativa está incorreta pois apesar do método Pilates ser indicado apenas para idosos, ele não server somente para a reabilitação física, ele também tem por objetivo melhorar o condicionamento físico das pessoas. D) A afirmativa está incorreta pois os exercícios podem ser feitos por qualquer pessoa, desde aquelas que já possuem treino, ao sedentário, do idoso ao adolescente e das gestantes aos pacientes em estado de reabilitação.

Answer 1

 Sobre o método do Pilates a alternativa correta é a letra D). O Pilates é considerado como sendo um método muito importante pois pode trabalhar tanto o corpo quanto a mente das pessoas de forma sinestésica.

 Através do Pilates podemos sim ter a reabilitação de idosos que querem aumentar algumas de suas capacidades físicas como por exemplo a flexibilidade.

É extremamente importante consultar um profissional para saber se a prática do Pilates é recomendada para tratar do tipo de reabilitação que você deseja.

 O Pilates pode ser praticado em todas as idades por diferentes públicos.