Question

1)Já ouviu falar que são importantes para a saúde?
2)Onde são encontrados os minerais?
3)Quando pensa em minerais ,o que vem na sua cabeça?

Answer 1

Resposta:

1) Sim, os sais minerais, como ferro, cálcio, zinco, cobre, fósforo e magnésio, são nutrientes muito importantes para o organismo humano, pois contribuem para produção de hormônios, a formação de dentes e ossos e a regulação da pressão sanguínea.

2)Encontramos sais minerais na água, nas frutas, nos legumes, nas verduras, nos frutos do mar, no leite e em diversos outros alimentos. Os íons sódio e o potássio, regulam a quantidade de água no organismo, além de atuar nas funções do sistema nervoso e na contração muscular.

3)Para mim vem sais minerais