1-fassa uma notícia tema:alimentação saldavel:
algm me ajuda pelo amor de deus?!!?????
Soluções para a tarefa
Uma alimentação saudável é uma dieta balanceada que pode fornecer proporções adequadas de nutrientes, vitaminas e minerais para garantir o funcionamento normal do corpo.
Para uma alimentação saudável, é importante ter diversidade, equilíbrio, controle de quantidade (comer alimentos que lhe convém) e qualidade alimentar.
Na última década, houve um aumento no número de pessoas que reduziram o consumo de carne e laticínios ou reduziram totalmente esses alimentos de suas dietas. Segundo o Ibope, 30 milhões de brasileiros não comiam carne em 2018 - segundo o instituto, a proporção de brasileiros vegetarianos em grandes áreas urbanas saltou de 8% em 2012 para 16% em 2018. No Reino Unido, de acordo com uma pesquisa da Associação Vegetariana, o número de vegetarianos quadruplicou entre 2006 e 2018. Para aqueles que decidem não comer bife, uma motivação comum são os benefícios para a saúde. Em comparação com uma dieta onívora, uma dieta vegana é geralmente considerada rica em fibras e pobre em colesterol, proteínas, cálcio e sal. Mas ainda há mal-entendidos: a eliminação completa de carne, peixe, ovos e laticínios de nossa dieta é motivo de preocupação.
Explicação:
Espero ter ajudado