Question

1) fale sobre a relação entre flora intestinal e sistema imunológico. 2) Qual a importância da ingestão de água para o correto aproveitamento das fibras alimentares?

Answer 1

Olá, Duys!


Com relação às perguntas apresentadas seguem suas respectivas respostas:



1) A flora intestinal, também conhecida como microbiota, consiste em uma população de diferentes microrganismos microscópicos que habitam esta região como Lactobacillus, Enterococcus, Clostridium, Heliobacter, dentre outros.


No momento em que uma criança nasce, o seu sistema digestivo é estéril com o surgimento da flora intestinal ocorrendo à medida que acontece sua interação com o meio ambiente já estando devidamente formada quando a criança chega ao 1 ano de idade.


Quanto ao vínculo entre a flora intestinal e o sistema imunológico as bactérias presentes nesta parte do organismo tem um papel fundamental no desenvolvimento inicial da proteção imune tanto em seus componentes físicos como também o desempenho de suas funções.


Além disso, os componentes da flora intestinal estimulam o tecido linfóide presente de maneira associada na mucosa do intestino para que produza anticorpos contra agentes patogênicos que surgem nesta localidade orgânica.


Existe ainda o fato de que o sistema imunológico atua combatendo as bactérias consideradas patogênicas ao corpo, mas reconhece aquelas que integram a flora intestinal deixando-as sozinhas para que sejam aderidas à mucosa local.



2) O aproveitamento adequado das fibras alimentares obtidas dos alimentos ocorre apenas quando se tem uma ingestão correta de água durante o dia com o consumo de pelo menos 2 litros deste líquido diariamente.



No momento em que se consome um determinado alimento que possui fibras alimentares, como vegetais folhosos, durante o processo de digestão ocorre a sua transformação em uma espécie de gel que para ser digerido corretamente precisa de utilizar água a qual deve ser obtida.


Quando se consome uma quantidade adequada de fibras alimentares, mas não se consome uma porção correspondente de água ocorre a manutenção desta estrutura em gel no sistema digestivo que causa sensações como distensão abdominal, obstipação, dentre outros que impedem o seu correto aproveitamento orgânico.



Espero ter ajudado.



Atenciosamente,



Ana Camila