1) Faça um mapa mental descrevendo os pontos importantes de um planejamento tático tais como: O que fazer? (Objetivos) É possível fazer? Vale a pena fazer? Vai funcionar? Quando fazer? Para quem será feito? 2) Faça um planejamento descrevendo as seguintes etapas: diagnóstico, objetivos, mapeamento de conteúdo, metodologia e recursos e avaliação. 3) Para finalizar o planejamento estabeleça um cronograma de ação e das avaliações que serão realizadas, descrevendo pelo menos 3 avaliações (testes) que serão utilizados.
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1) Um mapa mental liga algumas coisas em comum com um tema principal para que possamos pensar mais sobre esse determinado tema, como o tema é "sedentarismo" iremos fazer um mapa mental curto (de apenas cinco palavras) do assunto abordado :
- Sedentarismo (tema):
- suscepção a doenças
- gordura corporal e imc talvez altos
- possível baixa interação social
- baixa qualidade de vida.
- dores no corpo.
2) Diagnostico deve ser feito por um profissional especializado, para que se possa entender de fato a realidade de Jonas e então fazer um planejamento com base nos seus gostos (por exemplo, jogar futebol e treinar musculação 2x na semana).
3) O cronograma de ação pode ser feito após o diagnóstico e a prescrição médica, de modo que podemos acompanhar mensalmente por exemplo durante 3 meses a evolução do atleta em diferentes aspectos.
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