1) faça
moos 5 Tipos de alongamentos simpled
basicos que não comprometa sua saúde em sua
execução e me descrenia a sensação que tenie
após o exercicio, qualquer dúbida, pode me contator?
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Resposta:5 alongamentos simples=estático,dinâmico,isométrico,ativo e passivo
Resposta:estimula o sono
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